如何培养快乐的宝宝?

父母希望他们的孩子快乐地成长,那么如何给他们的孩子一个快乐的童年呢?婴儿成长过程中父母应该做什么?

给孩子一个快乐的童年是每个父母的愿望。作为父母,即使他们不是儿童心理学家,只要他们保持耐心和灵活性,他们也能培养出一个开朗、乐观、快乐的孩子。

父母需要做什么

做一个好榜样。你的情绪会感染孩子,所以请试着让自己心情愉快。

父母经常在情感和情绪上积极交流。

给孩子尽可能多的自由空间,尽可能少的限制和“不”。

看一看,等待和思考。学会解读婴儿的信号,并识别不同哭闹和面部表情的含义。

了解宝宝的发展阶段,指导宝宝做自己擅长的事情,不要要求宝宝超出自己的能力来减少宝宝的挫折,这也可以减少你的挫折和愤怒。

减少对抚养孩子的各种非理性信念,这将使父母更容易对自己和孩子有不合理的要求,从而导致自己的情感问题和父母与孩子之间的冲突。

给宝宝的行为赋予积极的意义。例如,当他慷慨地与你分享食物或玩具时,让他知道你的快乐;让他做一些家务,比如包装玩具,这样宝宝就有成就感。

在陌生的环境中为宝宝提供安全的基地,多陪陪他。

识别婴儿负面情绪的一些身体表现,例如经常不合理的胃痛和头痛。如果排除生理原因,就有必要考虑孩子是否在用身体来表达他无法用语言表达的负面情绪。

当婴儿感到悲伤和沮丧时,让孩子释放情绪,及时安慰他。

教你的宝宝用语言表达情感。

与宝宝讨论情绪产生的原因。

在与宝宝的日常对话中,谈一谈对自己和他人情感感受的评价,帮助宝宝逐渐理解在不同情况下隐藏特定情感的各种原因,以及更合适的情感表达形式。

教宝宝使用特定的自我调节策略,例如,“这只是一个游戏。”(认知重新评估)“想想看,我该怎么办?”(解决问题)

父母在养育子女的过程中往往会有各种不合理的信念,这将使父母更容易对自己和子女有不合理的要求,从而导致自己的情感问题和父母与子女之间的冲突。比较以下非理性信念,看看你有多少相似的想法:

从小父母就这样抚养我。我现在很好。这样做没有错。

我的父母对我太严格了。我想完全遵从我孩子的愿望。

只有我知道如何教育我的孩子,别人的意见没有任何参考价值。

孩子就像一张白纸。我可以随心所欲地培养他。

我告诉他几次了,他应该明白了!

我认为其他人的育儿方法似乎比我的好。

成功的育儿方法是让孩子听我的。

我做的一切都是为了他好。

如果孩子犯了错误,就应该受到惩罚,这样他们才能明白是非,并有责任感。

我打孩子是为了他好。

我没有打他,我只是吓了他一跳,没什么不好。

儿童需要自己面对外部世界的挑战。挫折是一份礼物。我不会帮他太多。

我为他安排了一切,以免他受到伤害。

抚养孩子是母亲的责任。爸爸不应该干预这件事。

我没有时间陪我的孩子,因为我必须努力工作赚钱,这样我才能给他买更多的玩具和衣服。

抚养孩子是我的天职。我不需要也不应该向别人寻求帮助。

如果我的孩子表现不够好,那是我的失职,也是我作为父母的失败。

我应该把我的一切都给我的孩子,让他们去休息。这是不负责任的父母!

父母应该避免的事情

经常在宝宝面前表现出负面情绪,这不仅会使孩子被情绪感染,还会给孩子树立不好的榜样。

对婴儿的情感虐待,暴力情绪在他面前爆发。

忽视婴儿的情绪,缺乏同情心。

照顾好宝宝的日常需求,不要和孩子进行情感交流。

一旦你的宝宝有负面情绪,要急于立即安抚他们。例如,不要在宝宝撅起嘴时安慰或阻止它。

严格控制宝宝的情绪,这样会剥夺宝宝学习不恰当情绪表达后果的机会,让他在特定的社交场合表现出更多的紧张行为,而不是有效地运用情绪表达规则。

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