让宝宝远离噩梦的骚扰

宝宝将不可避免地做恶梦。在半夜哭泣可能是一场噩梦。我们将向您介绍几种方法来判断您的宝宝的噩梦,并防止您的宝宝做噩梦。

如何知道这是一个恶梦

除非你的宝宝可以告诉你她有噩梦,否则很难知道她在晚上受到折磨。

有许多可能的原因导致您的宝宝在晚上睡觉时会受到打扰。有些宝宝会醒来并渴望得到安慰,因为他们从未学会安慰自己回到睡眠状态。有些孩子因为生病或不舒服而醒来。然而,如果你的宝宝通常有一个“良好的睡眠”但突然醒来哭,似乎是恐惧,恐惧,并且不想再回去睡觉,她可能会有一场噩梦。它通常发生在下半夜,当梦最有可能发生时。

梦魇不应该与疾病混淆,疾病是一种不常见的睡眠障碍,通常发生在三分之一的睡眠中。有些孩子在噩梦之后仍然可以睡觉,半夜醒来,他们会感到非常兴奋和难以安慰。然后他们回去睡觉,不记得发生了什么。

为什么发生恶梦

婴儿的噩梦很可能与睡前发生的事情有关,比如我听到的故事,她害怕,或看电视节目。

压力也会导致噩梦。就寝时间本身可能造成的压力,特别是一个三岁的孩子,是对与父母分离的焦虑。生病或与父母分开一段时间也会给孩子带来压力。

如何帮助做了一场噩梦宝宝

如果您的宝宝在睡觉时醒来并哭泣。然后你可以拍拍她或舔她直到她平静下来。你可能会给她最喜欢的蓬松玩具,你可以带她到你的床上安慰她。很难改变你的宝宝知道你没有养成良好的习惯。

谈谈她的噩梦,如果她告诉你并知道你在说什么。但请记住,说“这只是一个梦想”并不会让人感到安慰,因为在这个年龄段,她无法把握现实与梦想之间的差异。

防止做恶梦

这肯定不是万无一失的,但睡前洗个热水澡,一个乐观的故事,一首歌,一个夜晚的灯光 - 可以帮助对抗噩梦。应该选择睡前阅读的书籍,让宝宝睡得舒服,愉快,如玛格丽特怀兰的经典晚安。

如果噩梦继续让你的孩子非常害怕上床睡觉,那就带她去看医生,梦想带来的不良信号可能影响生活。

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