三桑(桑兮兮)

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作为一个每月都按承诺来的好朋友,“月经桑”总是或多或少给我们带来一些麻烦,关于它的谣言也会直接影响我们的生活。许多母亲认为你在月经期间不能洗头,在月经期间不能吃太多。月经会在你身边的人之间互相“感染”.但事实真的是这样吗?本期《育网辟谣》将揭开“月经桑”的神奇秘密。

每次女人来月经,她必须排出一个卵子。一个正常的女人一生中只有400多个固定的卵子。卵子排出后,她将进入更年期,自然加速衰老。所以周期越短,老化越快。

真相:女性衰老与月经周期长短无关。

月经周期长度仅与卵泡发育速度有关。没有所谓的长周期和缓慢老化。

女性卵巢中有大量的原始卵泡。它们发育成蛋。虽然一个女人最终每个月只排出一个卵子,但是有几个卵泡被选为后备部队。当它们达到成熟状态并形成卵时,它们会自行退化。因此,即使一个女人一生中要排出400多个卵子,这也只是卵泡总数的0.1%。卵泡不受内分泌调节的控制。不同的女性有不同的卵泡发育率,这决定了女性的月经周期是长还是短。因此,周期短的女性衰老更快的说法是站不住脚的~

女性室友、同事或亲戚相处一段时间后,她们的月经周期越来越一致。显然,前一个周期是非常不同的,它实际上是“传染性的”,不能逃脱好姐妹来月经的命运。

真相:月经不会传染。

影响月经日期的原因很多,但这只是一个巧合。

事实上,大姨妈感染在学术上被称为“月经同步”。相关专家表示,月经的发生主要与体内激素水平的变化有关。在中国传统医学中,女性的月经与月亮的运动和磁场有关,周期为28天。住在一起的人经常处于月球的同一个磁场中,这导致他们的荷尔蒙随着时间的推移而相似,从而形成“月经同步”现象。

临床上,月经周期因生活环境的变化而改变并不罕见。因此,长期生活或工作在同一环境中的女性,由于相同的压力、情绪或长期保持相同的饮食习惯和作息规律,在月经期间往往会保持一致,这是正常现象,不必太担心。

通常不吃高热量食物。我听说月经可以加速能量代谢,所以在此期间,我抓起高热量的食物,如巧克力、蛋糕和膨化食品,并快速食用。反正我不会变胖。我什么时候能等到这个时候不吃快餐?

真相:经期并非吃不胖,热量代谢与平时并无不同。

月经期间,人体内的基础代谢率肯定会增加一点。身体会像往常一样消耗同样多的卡路里和脂肪,但这肯定与月经无关!这并不意味着无论你吃多少,都不会有肥胖的风险。

月经前一周,受体内激素变化的影响,女性的身体和情绪不太稳定,食欲增加,容易出现水肿,所以她们看起来比平时稍微“胖”。月经期开始后,水肿问题会逐渐改善,所以很容易改变“瘦”的错觉。然而,无论哪个月经周期,食物中的热量都不会加速新陈代谢,多余的热量会转化为脂肪。

经期瘦身小tip:

月经期间的新陈代谢率因人而异,有些女性在此期间不易减肥。月经期间,身体激素变化很大,经常引起代谢紊乱,影响减肥效果。因此,我们需要了解我们的月经周期,配合休息和饮食来达到减肥的目的。

月经性爱是一个大尺度!月经的脏血不仅不卫生,还可能引起妇科疾病,如输卵管炎、子宫内膜异位症等。由于高潮时子宫收缩和月经血的逆行吸收,对身体造成一定的伤害。

真相:生理期做爱是ok的。

OOXX在生理期间是可以的,适当的拍打也可以减轻一些女性在生理期间的不适。当然,他们搭档的意见

因为女性在月经期间阴道会比平时更光滑,盆腔的肿胀感会让她们在性行为中更容易达到高潮。高潮时体内产生的内啡肽是人体内合成的一种天然化合物,具有止痛和使人体精神愉悦的作用,对女性经期经常出现的痛经、头痛和轻度抑郁有一定的缓解作用。对于月经期间性行为引起的不洁,可以通过性生活前后的清洁来避免,如提前准备避孕套;撞车前,双方都要洗澡和冲洗。如果他还是不能接受你,那就放心,等月经来了再见,再开始你的性之旅。

女性在月经期间洗头,这会导致血液集中到头部,从而影响子宫血液循环。子宫中的血液不能顺利排出,而是留在脆弱的子宫中。多年积累,导致盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病。

真相:月经期间放心洗头。

月经期间洗头不会影响女性健康。用温水洗头。此外,在月经期间洗个热水澡不仅无害,而且有利于放松血管,促进经血流出。相反,它有助于缓解痛经。

女性在月经期间抵抗力下降。如果她的身体寒冷,气血涩涩,她可能会遭受月经失调,甚至痛经。因此,有一个特定的原因是不适合在月经期间吹风和感冒,用冷水洗脚或洗冷水澡。在古代,月经期间不能洗头的说法是受条件限制的。那时,人们不可避免地会吹冷气,甚至用冷水直接洗头,这确实会损害妇女的健康。但是现在女性可以用温水洗头发,并快速吹干,从而避免冷热交替。因此,认为月经期间洗头会影响女性健康的观点已经不存在了。

江湖上仍有“月经桑”的传言。妈妈必须学会如何问更多关于她的好朋友的问题!你可以在月经期间洗头。当你来月经时,你不能疯狂地吃东西或减肥。月经不会互相传播.谣言很多,但只有一个事实。我们会继续,下次再来取。

    据外媒报道,近日,一起13岁少年被杀害分尸的
    作为每个月都会如约而至的好朋友,“姨妈桑
    相信不少宝妈最近都在追《我的前半生》,什