一岁以上婴儿推荐食谱

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  一岁多宝宝食谱1:豆腐鱼头汤

食谱材料:1个鲢鱼头,1个南豆腐,一点料酒,一点葱花和生姜,适量的植物油,和一点盐

食谱练习:

1.将鱼头洗净,去痰,切成适当的小块;将豆腐洗净,切成小块;

2.加热锅,加入少许植物油,翻炒洋葱和生姜;然后翻炒鱼头,加入酒、水和豆腐,盖上锅盖煨20分钟,并加入适量的盐。

  一岁多宝宝食谱2:鸡蓉豆腐汤

配料:鸡胸肉1 2份,南豆腐1 2份,适量的甜玉米,少许洋葱和生姜,适量的肉汤和少许盐

练习:

1.鸡胸肉被切成丁,切碎,或直接用搅拌机打碎;切豆腐;

2.将鸡胸肉、豆腐和玉米粒放入肉汤中煮沸。10分钟后,加入切碎的葱和姜以及适量的盐,从锅里拿出来。

[!帝国新闻,第- ]

  一岁多宝宝食谱3:丝瓜豆腐羹

食谱材料:1丝瓜,1南豆腐,一点洋葱和生姜,适量的植物油,适量的淀粉和少许盐

食谱练习:

1.将丝瓜浸泡、清洗并切片;将南豆腐洗净,切成小块;

2.烧热锅后,加入少许植物油,加入葱花和生姜,翻炒丝瓜,加入适量热水,加入豆腐块,盖上锅盖炖5分钟,然后加入水、淀粉和盐。

  一岁多宝宝食谱4:混合果蔬汁

配料:苹果、胡萝卜、猕猴桃、芹菜、黄瓜和牛奶

练习:

1.将苹果、胡萝卜、猕猴桃、芹菜和黄瓜分别洗净并切成丁;

2.将切成丁的水果和蔬菜如苹果放入搅拌机,加入牛奶,搅拌均匀。

  一岁多宝宝食谱5:菜脯蛋

食谱材料:2个鸡蛋,1或2个萝卜干,一点葱花和生姜,一点植物油,和适量的盐

食谱练习:

1.将干萝卜洗净,沥干水分;把鸡蛋放在碗里,搅拌均匀;

2、锅热,放入植物油,炒洋葱和生姜;然后将萝卜干适度翻炒,加入蛋液,搅拌均匀,翻炒至两面金黄,即可食用。

(责任

    日前,有媒体报道,一名六岁的小姑娘因吃了太
    这两日,整个微信自媒体圈打成了一锅粥,先是
    如今,有一大批人追着一些妈妈们催二胎了。