9个月大婴儿的推荐食谱

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  9个月婴儿食谱1:土豆牛肉核

配料:土豆50 ~ 100克,牛肉末25克,鸡蛋1个;适量的胡萝卜粉和油菜粉;一点番茄酱、盐、料酒和味精

练习:

1.将土豆洗净、去皮并切成两半,在中间挖一个小圆槽。

2.在碎牛肉和胡萝卜中加入少许蛋液,搅拌均匀,放入土豆圆槽中,将两半土豆放在一起,放入锅中,加入水和番茄酱,用文火煮。

3.在出锅前加入少许加工过的油菜籽粉,继续煮一会儿。

  9个月婴儿食谱2:荷包蛋

配料:1个鸡蛋,一点生菜

练习:

1.往锅里加入一点水,煮开。把鸡蛋打入锅中。

2.用文火煮,直到蛋黄裹在蛋白里,煮到半熟,撒上生菜粉,煮开,滴几滴芝麻油。

[!帝国新闻,第- ]

  9个月婴儿食谱3:面包或馒头

配料:适量的面包或馒头

练习:

1.将面包或馒头切成1厘米厚的薄片;

2.将面包片或馒头片放在烤盘上,在烤箱中烘烤,烘烤至金黄色,冷却。

  9个月婴儿食谱4:煎西红柿

配料:半个西红柿;面包粉、熟芹菜粉和色拉油。

练习:

1.把面包粉放进锅里,煎成焦黄色;用沸水煮西红柿,去皮,切片。

2.在锅里加热色拉油,把西红柿和西红柿炒大约5分钟,把它们放在一个小盘里,撒上面包粉和芹菜。

  9个月婴儿食谱5:三色猪肝粥

配料:粳米30克,猪肝30克,半根胡萝卜,3根菠菜,葱花和生姜,精盐,少许芝麻油,1汤匙鸡汤(或肉汤)。

练习:

1.将米饭倒入锅中,加水煮成粥;猪肝洗净切碎;胡萝卜洗净,剁碎成粉末;西红柿去皮切碎;将菠菜在沸水中煮沸,然后切碎。

2.将猪肝泥和胡萝卜放入锅中,用鸡汤煮熟;然后把它和西红柿、菠菜一起放进煮好的粥里。用精盐调味,煮一会儿,最后滴一点香油。

(责任

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