8个月大婴儿的营养补充食品食谱

8个月宝宝营养辅食 八个月宝宝辅食食谱 8个月宝宝辅食大全

  8个月宝宝辅食1:玉米云豆粥

练习:准备适量的玉米和云豆。将玉米和小扁豆在水中浸泡两到三个小时,然后把它们放在锅里,加水煮沸一到两个小时,直到玉米和小扁豆变粘为止。

  8个月宝宝辅食2:蔬菜牛肉粥

练习:准备40克牛肉、适量米饭、1份菠菜、半杯肉汤、适量土豆、胡萝卜、洋葱和盐。首先,细磨牛肉;炖菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆,然后捣碎;最后,将米饭、蔬菜和肉末放入锅中,加入少许盐调味。

  8个月宝宝辅食3:蔬菜鱼肉粥

做法:鱼白肉30克,胡萝卜适量,米饭,半杯海带清汤,萝卜20克,少量酱油。首先,清洗鱼的骨头,炖鱼并捣碎;然后用案板擦拭萝卜和胡萝卜;然后倒入米饭、海带清汤、鱼、蔬菜等。放进锅里一起煮;煮至粘稠时加入少量酱油调味。

  8个月宝宝辅食4:番茄鸡蛋菜汤面

做法:准备面条、葱、西红柿、鸡蛋、小青菜、适量的汤和植物油。首先,煮面条并切碎,削西红柿皮并切碎;然后将洋葱炒至香软,将煮熟的青菜炒一会儿;然后加入肉汤、面条和西红柿块,一起煮,用小火煨5-10分钟,煮到面条溢出;最后,将鸡蛋打匀,倒在面条上,继续煮,直到鸡蛋凝结成块,加入精盐,放入碗中。

  8个月宝宝辅食5:蘑菇炖豆腐

做法:准备嫩豆腐、熟竹笋、鲜蘑菇和鸡汤。首先将豆腐放入盘中,加入酒,切成1.5厘米见方的小块,放入锅中蒸40分钟;然后将新鲜蘑菇放入沸水锅中1分钟,取出,用清水冲洗干净,切成薄片;将竹笋切成小块;将洋葱、姜和大蒜切片;最后,将豆腐、竹笋、葱、姜和蒜片加入砂锅,用中火煮沸,用小火炖10分钟,加入蘑菇片,加入酱油煮一会儿,然后倒入芝麻油。

  8个月宝宝辅食6:三鲜蛋羹

练习:准备鸡蛋、虾、蘑菇和肉末。首先,将蘑菇洗净,切成方块,将虾切成方块;然后取出油锅,加入洋葱和大蒜翻炒,加入丁,加入料酒和盐,翻炒;最后,将鸡蛋放入碗中,加入少许盐和水,搅拌均匀,放入锅中蒸熟,将炒好的米粒倒入锅中,然后继续蒸5-8分钟。

  8个月宝宝辅食7:肝末

练习:准备50克新鲜猪肝、50克胡萝卜、100克洋葱、50克西红柿和25克菠菜。首先,猪肝洗净,水焯,切碎,胡萝卜和洋葱洗净,切碎;然后把切碎的猪肝、胡萝卜和切碎的胡萝卜放入锅中,加入适量的肉汤煮;最后,加入西红柿和菠菜,继续煮。

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    日前,有媒体报道,一名六岁的小姑娘因吃了太
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