黄金圈法则的应用(黄金交易法则)

母乳喂养一直被认为是婴儿最有营养和最好的喂养方法。研究表明,母乳含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁,即维生素等。这是婴儿生长发育的最佳选择。虽然母乳喂养的方法因人而异,但母亲实际上可以做得更好。根据母乳喂养的六条规则,婴儿更有营养。

母乳喂养注意事项 母乳喂养的好处 母乳喂养多久最好

  母乳喂养的黄金6法则

  1、出生后把握初乳

初乳是母亲分娩后7天的内分泌乳汁,是婴儿出生后一周内最好的天然营养。初乳含有许多抗体,我们称之为分泌抗体。这种抗体可以保护儿童的肠道,防止细菌和大蛋白分子的入侵,这些细菌和大蛋白分子可能会导致儿童过敏。

因此,当孩子出生时,在分娩后半小时甚至10分钟内,我们应该让新生儿立即接触母亲的乳头,这就是所谓的产后早期吸吮。它的优点是避免了儿童因为有触摸奶嘴的幻觉而拒绝吃母乳的情况。

母亲的身体通过婴儿频繁的母乳喂养和有效的吮吸获得信号,分泌出婴儿所需的等量母乳。早期和频繁的母乳喂养是母乳喂养有一个良好开端的最重要因素之一。婴儿出生后,应根据婴儿的意愿不受限制地进行母乳喂养。频繁的母乳喂养不仅能让新生儿获得营养。即使没有哺乳,你也应该和宝宝保持更多的皮肤接触,把你的乳房放在宝宝够得着的地方。这不仅有助于宝宝情绪的稳定,也有助于母乳喂养的顺利进行。

  2、一次只喂一种奶

当婴儿达到一定年龄后,一些母亲开始乳汁分泌不足。他们担心婴儿会饿,所以他们必须喂奶粉。母乳和奶粉的混合喂养很重要。一般来说,一次只能喂一种奶,也就是说,如果你在白天吃配方奶,你就会吃配方奶。如果你吃母乳,你将是母乳。不要交替。不要在一餐后更换母乳。即使你认为你的宝宝没有吃饱,也不要喂牛奶。最好的解决办法是提前下次喂食的时间。

奶粉和母乳的交叉喂养,一方面会使婴儿产生乳头错觉,不利于婴儿的消化,甚至会产生厌恶母乳的情绪。另一方面,母乳吸收越来越多。如果母亲担心自己的母乳不足,减少对婴儿的母乳喂养,那么她们母亲的母乳会变少。母乳喂养在这里应该是平衡的,不应该长时间停止。

  3、宝宝吃奶后要注意拍嗝

3-4个月大的婴儿通常在吃了牛奶后会吐出牛奶,因为婴儿心脏的收缩功能还没有完全发育,吮吸技巧还没有完全掌握。如果婴儿吃得太饱,或者婴儿在喝牛奶时吞咽空气而不打嗝,就会出现吐牛奶的现象。如果母亲在哺乳后不注意打嗝,牛奶很容易呛到肺部,导致吸入性肺炎。3-6个月大的婴儿应该每15-20分钟打嗝一次。年轻的母亲应该学会最大限度地利用哺乳过程中的自然停顿时间来打嗝,比如当婴儿松开乳头或换成吸吮另一个乳房时。每次喂食后,母亲会再次打嗝。

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  4、哺乳期不宜随便用药

母乳是否有营养与母亲的健康密切相关,尤其是母乳喂养时,母亲必须注意健康饮食,尤其是不要滥用药物。除了影响母乳的分泌之外,许多药物实际上可以随母乳进入婴儿体内,并对其产生影响。虽然药物在牛奶中的浓度和剂量很小,但对婴儿的影响仍然很严重。因此,母乳喂养的母亲在服药前必须遵循医生的指示,并且为了婴儿的健康不要滥用药物。

 5、不要在生气时给宝宝喂奶

美国的一项研究发现,哺乳母亲患有精神病,经常生气,她们的身体经常分泌对人体有害的毒素。通过吸入牛奶,婴儿会受到不同程度的影响,甚至中毒。他们的免疫功能低下,容易患各种疾病。神经和其他系统受到影响,发育迟缓。

因此,当母亲生气、焦虑、紧张和其他负面能量情绪时,千万不要护理

  6、妈妈怎么吃奶水更多更营养

如果你想拥有强大的乳汁分泌和良好的营养成分,你的哺乳母亲对热能和营养的需求也相对增加。因此,你应该一天多吃几餐,4-5餐更合适,并且你最好在两餐之间喝水或其他饮料。

如果牛奶很少或没有,不要轻易放弃。你也可以吃一些特殊的食物或药膳,吃一些富含蛋白质的流质食物,多喝一些能促进泌乳的汤,如清炖排骨汤、清炖鸡汤、清炖猪蹄、豆腐汤、卷心菜汤等。喝牛奶也能有效地促进泌乳。牛奶不仅是一种液体食品,而且是一种非常丰富的饮食,含有蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质。因此,孕妇应该在分娩后多喝牛奶。

当然,你吃得越多越好,因为在分娩期间,你花在床上的时间越多,活动越少,而你吃的大多是高热量或高脂肪的食物。如果你吃得太多,不仅不能增加产奶量,还会因肠胃不适而减少产奶量。

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