夏季宝宝吃什么辅食好

  一 草莓水果沙拉

当我们为宝宝准备食品时,我们仍然需要选择宝宝喜欢的成分。水果沙拉更甜,对婴儿更有吸引力。母亲可以为婴儿准备草莓水果沙拉。

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准备新鲜的草莓,草莓酱,猕猴桃和酸奶。尝试选择较软的水果以使宝宝咀嚼。将这些水果切碎,加入草莓酱和酸奶,并充分混合。

酸奶也是一种乳制品。酸奶中含有有益细菌,可以有效改善婴儿的胃部,促进肠道的消化,并促进婴儿身体的新陈代谢。该水果富含维生素,可以满足宝宝的营养需求。

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  二 胡萝卜肉泥

准备新鲜的胡萝卜和肌肉,清洗新鲜的鸡肉并在水中煮。将胡萝卜放入蒸锅中煮,然后切碎鸡肉,将胡萝卜搅拌成泥。加一点盐。

胡萝卜富含胡萝卜素和纤维素,颜色鲜艳,可以吸引婴儿的注意力。鸡肉含有高蛋白营养,更有利于婴儿的健康。

  三 排骨红枣粥

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在夏季婴儿饮食中,有必要为儿童准备开胃食品以防止婴儿厌食。枣味酸甜,有开胃作用。我们可以为婴儿准备排骨和粥。 准备新鲜的排骨,清洁排骨,然后将它们放入沸水中,然后去除红枣核,准备一点姜,将红枣,姜片,排骨放到锅中煮,加一点醋有利于骨头中的钙分解成汤。加入洗净的米饭,煮粥,加少许盐。

排骨汤具有补钙的作用。用排骨汤为婴儿烹饪辅食是一种非常好的烹饪方法。枣具有补血的作用。排骨和红枣一起煮成粥,味道也很好。如果母亲想给孩子添加维生素,也可以在排骨红枣粥中添加一些绿色的蔬菜叶。

夏季,婴儿食品补充剂有很多选择。爸爸妈妈可以根据自己的口味准备美味的食物。但是,在烹饪时,他们应注意补充食物的烹饪技巧。

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