食疗药方可以改善婴儿红润的脸色和健康的身体

他的脸是黄色的，他的身体又瘦又瘦，他一边吃一边推推搡搡，他的抵抗力很差。他的母亲看了看婴儿的营养，脸色苍白，身体虚弱。当然，这非常痛苦。

如果没有及时的调理，它会随着时间的推移影响婴儿的健康，并导致贫血、免疫功能低下、维生素缺乏等疾病。母亲应该找出婴儿面色萎黄、皮肤消瘦的原因，并找到解决问题的办法。

原因一：喂养不当

当孩子们添加补充食物时，一些母亲行动过于匆忙。当添加蛋黄和面条等食物时，他们要么添加得太早，要么添加得太多。婴儿的肠胃仍然很虚弱，无法消化和吸收这么多食物，这很容易造成食物堆积。长期采用这种喂养方式，孩子的胃口自然不好。这一类人因食欲不振而面黄肌瘦。

原因二：饮食习惯不好

经常吃冷饮，爱吃垃圾食品也会影响儿童对营养物质的正常吸收。一方面，冷饮、冰淇淋和其他冷食会影响肠胃消化酶的分泌，导致消化紊乱。另一方面，吃太多的垃圾食品和零食会降低孩子晚餐的食欲。儿童通常不能吸收营养，自然会变得面黄肌瘦。这一类人因食欲不振而面黄肌瘦。

原因三：由疾病引起

患有慢性呕吐、腹泻、习惯性便秘等症状或肝炎的儿童也会导致面色蜡黄和消瘦。长期呕吐和腹泻会导致消化功能障碍，而习惯性便秘则反映胃肠蠕动不良，肝病会导致酶分泌的变化，影响人们的食欲和消化。此类属脾胃虚弱所致的面黄肌瘦。

了解原因后，母亲可以根据原因为孩子选择合适的食物疗法，让孩子能正常进食和吸收所需的营养。

食疗方应对宝宝食欲不振

推荐食疗方：小米山药粥

配料：山药45克，小米50克，水适量，白糖适量

制造方法：

1.将几滴醋滴入水中，洗净山药，洗净山药，去皮，切成小块，用水洗净小米。

2.向锅中加入1000毫升水煮沸。加入小米煮5分钟。小米比山药更难煮，应该早点放进锅里。

3.加入山药一起煮。用大火煮5分钟，用小火煮15分钟。

4.在吃之前加入适量的白糖，搅拌均匀。

推荐食疗方：红糖姜枣汤

配料：红糖50克，生姜20克，红枣15克(干)

制造方法：

1.将干枣洗净。

2.将红糖和干枣煮20分钟。加入姜片。

3.煮5分钟后上菜。12下一页有2页来阅读全文[！-帝国新闻. page - ]

食疗方应对宝宝脾胃虚弱

推荐食疗方：消食萝卜汤

配料：白萝卜60克、陈皮5克、生山楂2粒、冰糖5克

制造方法：

1.白萝卜洗净切片。

2.将所有原料放入一个小锅，加入600毫升水。

3.把火烧开，转小火10分钟。去掉桔皮，然后和汤一起吃。

推荐食疗方：胡萝卜山药粥

配料：排骨、山药、胡萝卜、粥、姜和盐

制造方法：

1.将排骨沥干，去除味道和血液，加热热水，加入姜备用，加入沥干的排骨，加入盐，用大火煮沸，煨约30分钟。

2.加入山药和胡萝卜。

3.炖15分钟。山药和胡萝卜捣碎。

4.准备一小碗米粥。

5.加入粥，适当加入猪排汤，煮沸。搅拌均匀。

如果婴儿长期出现面黄肌瘦，母亲应考虑咨询医生，看看是否需要在饮食调整的基础上采取其他措施。

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