孕妇正常血压范围 孕妈妈必读文章

 

  首先来看下孕妇正常血压范围:

  血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。

  收缩压记录的是心脏跳动时的读数,舒张压是两次心跳之间“休息”时记录的读数,一般用“/”隔开,如130/90。

  孕妇在每一次孕检中都会需要量血压,当血压读数显示异常,且连续几次都为异常时,就要引起关注了。如果一周之内血压有两次是高于140/90,平时血压都正常,医生就会根据血压测量结果来判断是否有先兆子痫。

  还需要注意的是,因体质的原因每个人的血压都会有所不同,因此完全没必要与其他人对比检查结果,只要医生说检查结果是正常得就可以了。

  接着一起来了解下该如何合理控制孕期血压

  1.养成良好的卧床习惯,使用左侧卧姿。如此一来,总共便不会对下腔静脉造成太大的压迫,静脉回流更加通畅,血液循环愈发正常,血压自然就下降了。

  2.养成高蛋白饮食的习惯。孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质,因此最好保证每天80-90g的蛋白质摄入,才能平衡孕期需要的蛋白质,避免水肿。

  3.许多女性在孕末期都会出现足部水肿的情况,需要注意的是,如果在怀孕4-6个月时便出现足部和眼睑的水肿,请尽快就医,这很有可能是妊娠高血压水肿。

  4.在家人的帮助下,早晚各一次血压的自我监测及记录。

  5.产检频率为一周或两周,出现异常情况请做好随时就诊的准备。紧急情况下,医生会根据孕妇具体情况进行规范治疗,保证母婴安全,确保胎儿的健康成长。如果母婴出现危险情况,请配合医生及时剖腹产帮助分娩胎儿和胎盘。

 

    相信大家对今年6月份的那场伦敦大火还记
    正逢夏秋交替,天气忽冷忽热,此时是呼吸道疾
    平时生活中,很多人会问“理财的目的在于