坐月子的最佳季节(坐月子坐多久比较合适)

img title="这四款食谱 产后坐月子吃最合适" alt="产后坐月子食谱 产后坐月子吃什么好 产后月子食谱推荐" src="http://www.yuyinglan.com/d/file/20200326/19/shxzzbe1f4a.jpg" />

 肥牛鲫鱼金针汤

原料:鲫鱼1条,肥牛肉片150克,金针菇250克,油菜、盐、芝麻酱适量。

Making:

1。将鱼鳞、内脏和鲫鱼洗净,放入煎锅中略煎,然后加水,煮至汤呈乳白色。

2。取出金针菇的根部,洗净,将适量的金针菇卷成一块肥牛肉片。清洗强奸。

3。将煮好的鲫鱼汤加盐调味,加入牛肉卷和油菜,稍微煮一下,取出与芝麻酱一起食用,喝鱼汤。

 山楂白萝卜煲

原料:羊肉500克,白萝卜300克,山楂20克,生姜、盐、芫荽叶适量。

Making:

1。将羊肉洗净,切成块,放入沸水中焯一下,取出,去血。

2。白萝卜去皮,洗净,切成小块备用;生姜洗净,切片备用,山楂洗净。

3。将羊肉、白萝卜、山楂和姜片放入砂锅,加入清水(只是为了浸没材料),用武火煮沸,然后用小火煮约1小时;加入盐和芫荽叶调味。

乳鸽枸杞云吞

原料:1只鸽子、10个馄饨、5克枸杞、适量油菜、适量葱、姜、盐、鸡精等。

Making:

1。将雏鸽洗净,切成小块,放入沸水中焯一下,取出,去血,放入高压锅中与葱和姜一起煮。

2。从锅里取出适量的鸽子汤肉,加入适量清水煮沸,然后加入馄饨和油菜,煮沸约3分钟,并加入枸杞、盐、鸡精和其他调味料。

玉兰猪肝汤

原料:猪肝300克、竹笋50克、玉兰片100克、高汤、黄酒、盐、鸡精、韭菜粉适量。

Making:

1。猪肝洗净,去筋,切片,用盐水洗去血沫,用开水烫一下,取出沥干。

2。玉兰油片洗净切片,用清水浸泡,绿竹笋洗净切片备用。将高汤放入砂锅,用大火烧开,加入玉兰片、青笋和黄酒,煮开后撇去浮沫,加入猪肝片,用筷子迅速打碎,加入适量盐和鸡精,撒上香浓的葱花。

(责任

    自从当了妈,你是否发现自己变化很大。不仅
    千万不要让别人随意亲宝宝,因为这个举动可
    为了保平安,很多家长会给孩子小手小脚上戴