坐月子一般需要多久时间

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  传统的坐月子从宝宝出生之日算起,一般持续1个月的时间。古人有“弥月为期,百日为度”之说。产后1个月称为“弥月”,即“小满月”,也就是传统上通常所说的“月子”。广义的“月子”通常是指生产后1~3个月。这里的3个月,对应的就是古人说的“百日为度”。

  现代医学一般认为,坐月子的时间应该是42~46天,因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右。恶露完全消失,以及你的子宫恢复到孕前大小的时间,大约就是这个时间。

  如果遇到一些特殊情况,一些妈妈还可能会延长自己坐月子的时间,比如感觉身体恢复得不好,或者剖腹产的伤口还没有完全愈合等。

  这么久不出门,对很多现代的妈妈来说可能都会是一项挑战。建议你除了保证充分的休息和照顾新生宝宝的同时,也要多和家人、朋友沟通交流,避免产后抑郁。

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