产妇催乳按摩手法分享 新妈妈要持之以恒

  民间有食物催乳的方法,并且能够达到一定的疗效,然而产妇催乳也可以用按摩来达到效果,但是大家知道产妇催乳按摩手法吗?下面小编就来为大家解答产妇催乳按摩的手法,为了宝宝的健康,妈妈们一定要努力坚持哦。

产妇催乳按摩手法

  产妇催乳按摩手法

  基本手法

  1、促进乳腺管通畅

  用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

  2、使乳晕、乳窦变柔软

  用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

  3、加强泌乳反射

  用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

  特殊手法

  1、缓解乳汁淤积

  一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

  2、消退乳晕及周围组织硬结

  一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。

产妇催乳按摩手法

  3、改善乳头短、平、凹陷者

  进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

  如何为产妇催乳

  母乳喂养是刚出生宝宝的最佳食物,母乳的营养均衡并且价值高,能够补充宝宝需要的所有营养,但是由于新妈妈母乳不足,导致不能提供给宝宝充足的营养,所以如何为产妇催乳就成了妈妈们最关心的问题,那么到底如何为产妇催乳呢?

  按摩类

  手法疏通乳腺 主要是通乳。对于产后时间短、乳腺不通的人管用。

  食疗类

  对于产后任何时候都适合的,但是一般由于个人的选材、做法等不同而产生效果差异。例如:

  1、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

  2、猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。

产妇催乳按摩手法

  3、花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥。

  4、冬瓜皮煮鲢鱼。

  5、红小豆煮粥,加红糖。

  6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

  7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

  8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

  催乳中药类

  这类中药已经有很长历史了。比如:

  1、王不留行、通草、穿山甲等。

  2、蒲公英、天花粉、黄芪等。

  3、成品类:乳母乐、金装乳母乐、增乳膏等。

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