产后第一次同房 全面检查很重要

这对夫妻的产后性生活是否和谐也是决定婚姻质量的关键。许多新妈妈抱怨说,当他们在分娩后感受到爱情时,他们常常感到痛苦和难以忍受,准父亲似乎没有过去的激情。如果只是在丈夫思考的时候,或者当新妈妈想到它时,它有多难。事实上,只要未来的母亲在身体和心理上做好充分准备,产后性生活自然会恢复到产前的热情,甚至更好。

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  一、产后第一次爱爱的生理准备

  产后1个月,子宫恢复常态

在10月份的怀孕过程中,身体会有各种明显的变化。在孩子出生后的6周内,这是新妈妈康复的关键时期。例如,一名妇女的子宫在未怀孕时重约100克,并在月底达到1200克。婴儿出生后,子宫的重量也为1000克。当然,经过一个月的产后训练,子宫可以恢复正常。在此之前,过多的性交会导致双方不适。

  产后体操助恢复

对于那些有剖腹产或在分娩时有“会阴切口”的新型咖啡因,伤口需要一段时间才能恢复。因此,准妈妈们在出生后一周内和身体状况允许的情况下开始适当地进行产后体操。同时,坚持母乳喂养也可以消耗怀孕期间体内积聚的脂肪,有助于恢复体形。

  全面检查,为爱爱做好生理准备

在分娩后的6周内,准妈妈可以到产科进行全面检查,特别是对生殖系统的详细检查。经医生检查后,认为生殖器官恢复得很好。如果恶露全部清洁,会阴,阴道和子宫颈的伤口已完全愈合,排卵周期已经开始。如果检查没有问题,那就意味着对产后爱情的肉体爱情完全没有问题。

当然,一些新妈妈会有一些例外。在出生后的6周内,会阴区域仍感觉坚硬而饱满。这个问题不能过分担心,妈妈可以在浴缸里用温水冲洗,按摩会阴,可以促进伤口愈合和伤口疤痕的软化,不怕上门时引起疼痛。

  二、产后第一次爱爱的心理准备

  肉多妊娠纹多找借口拒绝老公

除了对愈合期的身体需求外,产后爱也需要时间在心理学上。梅梅已生下这个婴儿超过2个月。由于怀孕期间营养过剩,美眉的体重比怀孕前增加了15磅,并没有说身体越来越肉,在胃部和大腿上。妊娠纹也很明显,梅梅看镜子时会感到尴尬。为了丈夫的热情,梅梅总是原谅身体还没有恢复到拒绝。在这方面,梅梅也觉得丈夫有点情绪化。

  建立自信和老公情感交流更重要

事实上,梅梅的心态也代表了新妈妈心态的很大一部分:没有信心。换句话说,这些新妈妈实际上并没有意识到他们的体重增加往往是由于黄体酮等因素使得他们的身体更饱满,更性感,而这种性感是年轻女性的独特怀孕。对许多男人来说,品味也是一种不可抗拒的诱惑。随着色素沉着减少,妊娠纹会逐渐消失。

在这方面,有必要告诉所有新妈妈,人体不能永远改变。保持正常的心态并与丈夫沟通和沟通非常重要。这是维持婚姻关系的重要方式。作为一个辣妈升级,新妈妈不需要太担心,只需敞开心扉享受。

  三、产后第一次亲密接触7建议

  1、产后恢复性生活的最佳时机。

分娩六周后,新妈妈应该进行全面检查。如果生殖器官恢复良好并且也有心理准备,这是恢复性生活的最佳时机。当然,如果新妈妈对性生活不感兴趣并且没有充分准备,她应该把它理解为丈夫。新妈妈也应该更加体贴她的丈夫,并尽力与丈夫合作。

  2、切忌提早进行性生活。

在新妈妈的阴道裂伤和宫颈撕裂未完全恢复的情况下,性生活会引起许多妇科疾病,容易出现疼痛,出血和器官损伤,影响伤口愈合。此外,新妈妈体内的雌激素水平低,阴道干燥,弹性差,早期开始性生活时很容易损伤阴道。

  3、产后第一次“亲密接触”要小心。

产后新妈妈的子宫颈和阴道口分泌较少的润滑液,因此,当丈夫在家时一定要注意动作是否温和,不要急躁,以免造成会阴组织损伤,出血。可以适当使用润滑剂或润滑膏。

  4、产后避孕同样重要。

当月经没有恢复时,新妈妈不应该认为没有排卵。由于排卵倾向于在月经的前两周发生,因此无论是否来月经,应从恢复性生活时起采取有效的避孕措施。避孕套是分娩后避孕的首选方法。

  5、会阴侧切不会影响性生活。

在正常情况下,阴道和会阴部的伤口可在一周内愈合。一段时间后,正常的解剖结构可以完全恢复,阴道仍然可以保持良好的弹性,不会影响性生活;相反,如果有必要在没有手术的情况下做会阴切口,那么可能会导致会阴中度和严重撕裂。撕裂。

  6、三人世界照样愉快进行性生活。

当你做爱时,宝宝可能突然醒来,让新妈妈和丈夫非常“性”。因此,新父母可以长时间照顾宝宝,或将宝宝委托给长辈或保姆进行护理。

 7、产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。

在对新妈妈进行适当治疗和充分休息后,阴道弹性可恢复到孕前状态。如收缩肛门运动也可以明显纠正阴道松弛,方法是先吸入深吸气后,像肛门收缩一样排便,连续做10-20次;或者在排尿时运动,也就是说,排尿时,保持一半,让尿液破裂,短暂停止后继续排尿,等等都可以改善。

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