顺产会造成阴道松弛吗?

顺产一直是医学界提倡的最自然的分娩方式,但是在分娩后的母亲困扰母亲的问题是,分娩后阴道会特别松弛吗?产后妈妈最关心的问题是是否会影响性生活等,因为性生活的质量会影响夫妻的感情,所以大多数妈妈希望阴道像以前一样紧,所以分娩后会引起阴道。松弛?

在分娩期间,婴儿将通过阴道分娩。新生婴儿的头部直径约为10厘米。婴儿被挤入阴道后会明显扩张,肌肉和处女膜痕迹将被完全破坏,弹性会降低。因此,分娩后会发生不同程度的阴道松弛。因为在分娩过程中盆腔的肌肉和韧带会充分伸展,并且为婴儿的出生做好产道准备,即使剖腹产的母亲也会出现阴道松弛。

分娩后的女性生殖器将发生重大变化,包括:阴道内肌肉,会阴部撕裂或侧切口,阴道口变宽,骨盆韧带变宽等,骨盆肌肉该组的压力下降,导致阴道周围的肌肉松弛。造成阴道松弛的原因也很多,例如分娩时胎儿头过大,中期分娩,多胎自然分娩等。

如果分娩后发生阴道松弛,您可以继续做以下锻炼有助于缓慢收缩阴道:

收缩锻炼:仰卧,放松,将一根手指轻轻插入阴道,然后收缩阴道,夹紧阴道3秒钟,然后放松并重复几次次。

嘴唇运动:有良好的意图时,握住凳子并进行肛门运动。可以反复训练骨盆肌肉。

排尿针:在排尿过程中,有意识地将排尿保持几秒钟,中断排尿,然后在短暂停止后继续排尿。重复运动一段时间后,阴道周围的张力会增加。

其他运动:走路时,有意识地收紧大脚内侧和会阴部肌肉,放松并重复锻炼。

这些看似正常的提肌运动可以改善产后阴道松弛。只要每天坚持,就可以增加盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力,从而增加阴道的弹性。更加紧缩,阴道紧缩,夫妻性生活更加放心,感情更深,因为婚姻与性密不可分,所以产后勤奋工作,预防产后阴道松弛仍然是必要的。

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