女性经常吃素会降低她们受孕的机会吗?

许多女性经常吃素食,因为她们想减肥或出于其他原因。即使只吃蔬菜也是非常少量的,这很容易导致营养不平衡,甚至影响怀孕。让我们相信并理解它。

这幅画来自盖华

  1.常吃素食会影响排卵。

研究人员:慕尼黑马斯鲍兰学院的教授。

研究对象:健康的年轻女孩。

研究过程:研究者将参与者分成两组。一组吃素食,除了少量奶酪和牛奶,而另一组吃正常食物。经过六周的减肥计划。

研究结果显示,78%的素食女性有停止排卵的生理现象,而且几乎所有女性的月经周期都比正常人短。然而,正常饮食组中67%的妇女排卵正常,月经周期无明显变化。

研究意见:素食组女性停止排卵的原因是因为她们吃的食物含蛋白质太少,导致荷尔蒙分泌紊乱和月经周期紊乱。因此,可以看出,长期素食会影响女性的生育能力。

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  2.长期吃素降低生育可能性。

虽然完全素食的女孩不多,但大多数女性很少或根本不吃肉。如果你想有自己的孩子,那就不要吃太多的素食,因为肉类会提供怀孕所需的营养,体内缺乏这些营养会降低生育的可能性。总的来说,有三种主要的营养素:动物蛋白、胆固醇和铁、钙和维生素B12。

我相信许多女性都试图减肥。大多数女性认为长期素食有助于减肥,也热衷于这种减肥方式。但是如果你正在为怀孕做准备,素食可能会减少你怀孕的机会。为什么?让我们一起来看看。

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