备孕前准备 应杜绝咖啡因食品

  简单的来说,咖啡因就是一种兴奋中枢神经的药物。

备孕前应杜绝咖啡因食品

图片来源于华盖

  专家研究后认为:咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

  咖啡因是一种兴奋中枢神经的药物。研究表明:一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,要是一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋。主要表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。就算服用量在1克以下,由于咖啡因对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。

备孕前应杜绝咖啡因食品

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  胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。科学家通过对孕鼠注射咖啡因实验证实,过量摄入咖啡因的孕鼠产下的仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。

  父母都希望自己的宝宝是健康聪明的,那么就应该从备孕期开始,从饮食方面做起,这样你的宝宝才会健康,为了你以及为了将来的宝宝,为准妈妈应当慎饮或禁饮含有咖啡因的食品。

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