5道中医养生食谱 助你好“孕”

“三点医疗,七点维护”包括饮食和保健的含义。不孕症,不孕症的药膳(食物疗法)很多,原则上可以补充肝肾,补精,或滋养心脾,补气养血,结合优质蛋白质,维生素和微量元素,目的是补充救援,调和气血,实现阴阳平衡(动态)。

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5中药保健食谱

 1、当归生姜羊肉汤

原料:当归20克,生姜10克,羊肉500克。

方法:将羊肉洗净,切成4厘米见方的小块,先用开水煨去除蟑螂。 500毫升水,加当归,生姜,炒约200毫升的果汁,去渣,备用。羊肉,加水煲,煮肉,炒肉,加药汁,拌匀,加入盐,洋葱,味精等调味品,稍煮,即可食用。

功能:温阳血,益肾调经。这顿饭用当归,滋补血液;生姜,温暖和冷;富含蛋白质的羊肉可以弥补人民币。因此,它适用于肾阳虚,血液不足和月经不调引起的不孕和不孕症。

2、黄精炖肉

原料:黄精30克,瘦猪肉250克。

方法:将猪肉洗净,切成4厘米见方的块,煮沸,煨。将猪肉,黄精和适量的葡萄酒,盐,葱,姜,胡椒,味精等调味品放入炖菜,炖水,食用黄精,猪肉和汤中。

功能:补气养阴,补阴,补元。此餐用黄精,补肾益气,补精,实现焦;猪肉,可以使肾阴,并填补肝和阴。适用于不孕症和肝肾不足和月经不调的不孕症。

3、虫草炖鸡

成份:12冬虫夏草,25克火腿,1只鸡(约500克)。

方法:将鸡肉洗净成块,加水和料酒放入锅中,用小火煮2小时。冬虫夏草,先浸入水中,煮熟鸡肉和汤,倒入炖锅中,加入冬虫夏草,味精,盐等调味料,盖上盖子煮1小时,即可得到美味的鸡汤。

功能:滋补和补肾,补充和滋养血液。这顿饭使用冬虫夏草,肝肾补充,阴阳;鸡肉,蛋白质和各种必需氨基酸。这种饮食有益于肝肾不足引起的不孕症和不孕症。

4、煨鹿尾

原料:鹿尾干100克,香菇300克,冬笋50克。

做法:将鹿尾用沸水冲洗,去除洗涤和污物,然后煮10分钟,然后取出痰去除头发,不要清洗再煨,待净,用清水洗净,用冷水冲洗30分钟后,再将其放入锅中,煮沸,用文火煮至熟。将熟鹿尾切成短片,将蘑菇切成小块,将冬笋切成碎片。将洋葱和生姜放入锅中,翻炒成金黄色,加入鸡汤,猪油,邵酒,鹿尾,冬笋,白蘑菇,用肚脐调味,加白糖,味精直至汁液,细雨入芝麻油,即成。

功能:温阳益肾,温宫促孕。此餐采用鹿尾,可温暖而强壮,补髓,温宫,促孕;蘑菇,含有蛋白质和氨基酸;竹笋,有膳食纤维。它可用于治疗因不孕和不孕引起的腰带,腰酸和感冒的女性。

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5中药保健食谱

5、苁蓉羊肾煲

成份:1对羊肾,肉istan蓉50克。

方法:将羊肾洗净,切开,取出腮腺,放入锅中,用清水煮沸,加入少量蒜;洗净肉istan蓉,加入汤中,用文火煮,慢炖,约2~3小时,加入味精,盐,胡椒等,调味,喝汤,吃羊肾。

功能:温肾阳,补髓。这顿饭用肉istan蓉,补肾精华;羊肾,是血肉之躯,有补肾的能力。这种饮食可以治疗女性,月经稀少,阴道干涩,感冒和不孕,不孕。

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